Что такое электромагнитное излучение и как оно влияет на здоровье детей?

Электромагнитное излучение (ЭМИ) - это распространяющиеся в пространстве электромагнитные колебания, выделяемые электробытовыми приборами. 

Оно оказывает негативное влияние на растущий организм детей и подростков при несоблюдении ими санитарно-гигиенических норм пользования. Неблагоприятное воздействие объясняется недостаточной зрелостью центральной нервной системы, в результате чего мозг учащихся поглощает значительно больше излучения, чем мозг взрослого человека. 

При длительном использовании компьютера, сотового телефона или при продолжительном просмотре телевизора наступает быстрая утомляемость, состояние апатии, общая слабость; головные боли, ослабление внимания, памяти; возможны нервные и психические расстройства, нарушение зрения, изменение состава крови; ослабление иммунной, эндокринной, вегетативной, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем; нарушение мозгового кровообращения и др. В связи с этим создается необходимость нормирования воздействия ЭМИ на организм ребенка.

При использовании электронных средств обучения (ЭСО) в целях обучения рекомендуется формировать у обучающихся навыки безвредного для здоровья использования ЭСО (продолжительность занятия, режим использования ЭСО, рациональная организация рабочего места, нормируемая дистанция до экрана, достаточная освещенность, проведение гимнастики для глаз и физкультурных минуток) и др.

Выделим основные требования:

• Размещение базовых станций подвижной сотовой связи на собственной территории образовательных организаций не допускается.

• Для образовательных целей мобильные средства связи не используются.

• Занятия с использованием ЭСО (электронные средства обучения) в возрастных группах до 5 лет не проводятся.

• Использование ЭСО должно осуществляться при наличии документов об оценке (подтверждении) соответствия. Использование мониторов на основе электронно-лучевых трубок в образовательных организациях не допускается.

• Одновременное использование детьми на занятиях более двух различных ЭСО (интерактивная доска и персональный компьютер, интерактивная доска и планшет) не допускается.

• При установке в помещениях телевизионной аппаратуры расстояние от ближайшего места просмотра до экрана должно быть не менее 2 метров.

• При использовании ЭСО с демонстрацией обучающих фильмов, программ или иной информации, предусматривающих ее фиксацию в тетрадях воспитанниками и обучающимися, продолжительность непрерывного использования экрана не должна превышать для детей 5 - 7 лет - 5 - 7 минут, для учащихся 1 - 4-х классов - 10 минут, для 5 - 9-х классов - 15 минут.

• Общая продолжительность использования ЭСО на уроке не должна превышать для интерактивной доски - для детей до 10 лет - 20 минут, старше 10 лет - 30 минут; компьютера - для детей 1 - 2 классов - 20 минут, 3 - 4 классов - 25 минут, 5 - 9 классов - 30 минут, 10 - 11 классов - 35 минут.

• Интерактивную доску (панель) и другие ЭСО следует выключать или переводить в режим ожидания, когда их использование приостановлено или завершено.

• Организация рабочих мест пользователей персональных ЭСО должна обеспечивать зрительную дистанцию до экрана не менее 50 см. Использование планшетов предполагает их размещения на столе под углом наклона 30°.

• При необходимости использования наушников, время их непрерывного использования для всех возрастных групп должно составлять не более часа.

Более подробно с санитарно-гигиеническими требованиями при работе с ЭМИ можно ознакомиться в СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания" таб. 6.8; СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи" и МР 2.4.0330-23 Методические рекомендации по обеспечению санитарно-эпидемиологических требований при реализации образовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий (*содержит рекомендации по организации занятий у обучающихся при реализации дистанционных образовательных технологий в домашних условиях).

Берегите здоровье своих детей!